Kāds ir nikotīna saturs cigaretēs, salīdzinot ar e-cigaretēm?

Ja esat smēķētājs, kurš meklē alternatīvas cigaretēm, varat apsvērt iespēju izmantot e-cigaretes. Vai arī jūs lasāt šo rakstu, jo jūs interesē nikotīna saturs cigaretēs un e-cigaretēs. Cik daudz e-cigarešu piesūkšanās jūs varētu izdarīt, piemēram, cik e-cigarešu piesūkšanās ir līdzvērtīga vienai cigaretei, vai cik e-cigarešu velkmes tiek uzskatītas par normālām dienā? Mēs iepazīstināsim ar visiem šiem un citiem tālāk.
Kas ir nikotīns?
Nikotīns ir savienojums, kas atrodams tabakā. Faktiski tā ir galvenā sastāvdaļa, kas atrodama šajā augā un pastāv daudzos tabakas izstrādājumos, tostarp:
cigarete
Bezdūmu tabaka
cigārs
Ūdenspīpes tabaka
Lielākā daļa e-cigarešu un e-cigarešu
Šī stimulatora iedarbību var pamanīt jūsu smadzenēs, un tas izskaidro, kāpēc ir grūti atmest smēķēšanu. Šajā rakstā mēs iepazīstināsim ar nikotīna saturu cigaretēs, nikotīna saturu e-cigarešu sulā, ķīmisko vielu ietekmi un dažām izplatītām problēmām.
Nikotīns cigaretēs
Nikotīna saturs cigaretēs atšķiras atkarībā no cigarešu markas. Apakšējā daļā cigarete var saturēt aptuveni 6 miligramus nikotīna, bet augstākajā – līdz 28 miligramiem. Tomēr lielākā daļa cigarešu vidēji satur aptuveni 10 līdz 12 miligramus nikotīna katrā cigaretē.
Ne viss nikotīns tiek ieelpots, daļa nikotīna izdalās cigarešu degšanas laikā. Smēķētājs visā cigaretē ieelpo vidēji aptuveni 1,1 līdz 1,8 miligramus nikotīna, savukārt 20 cigarešu paciņā ir aptuveni 22 līdz 36 miligrami nikotīna.
Iespējams, vēlēsities uzzināt, cik reizes ir cigarete. Nav konkrētas atbildes, jo tā ir atkarīga no:
Cik bieži smēķētāji smēķē
Cik daudz dūmu viņi izsmēķēja
Cik ilgi cigarete deg starp pievilkšanas reizēm
Nikotīns e-cigaretēs
Nikotīna saturs e-cigarešu sulā dažādiem zīmoliem atšķiras. Dažas e-cigaretes piedāvā nikotīnu nesaturošas kasetnes vai kasetnes, kas satur līdz 50 miligramiem nikotīna sāls mililitrā. Regulāri smēķētāji, kuri mēģina salīdzināt nikotīna uzņemšanu ar cigarešu līmeni, dod priekšroku e-cigarešu nikotīna līmenim no 3 līdz 15 miligramiem uz mililitru. Smēķētāji ar augstāku ikdienas toleranci parasti dod priekšroku e-šķidrumam ar nikotīna saturu līdz 24 miligramiem mililitrā.
Tā kā nikotīna saturs e-cigarešu sulā ir ļoti atšķirīgs, daudzi cilvēki vēlas zināt, ka e-cigaretes ir līdzvērtīgas vienas cigaretes nikotīna saturam. Ņemot vērā daudzveidīgo nikotīna saturu esošajās e-cigaretēs, uz šo jautājumu ir grūti atbildēt. Lai atbildētu uz šo jautājumu, lūdzu, apsveriet tālāk norādīto.
Pašlaik tiek izmantotas elektroniskās cigarešu ierīces
Paņemtā dvesma izmērs
Viņu smēķēšanas biežums
Izplatīts kritērijs ir tāds, ka viens mililitrs e-šķidruma parasti var iesūkt aptuveni 100 malkus. Tas nozīmē, ka viens mililitrs e-šķidruma ir aptuveni līdzvērtīgs piecām cigarešu paciņām.
Ķīmiskās izdalīšanās ietekme ir efektīvāka, ja to ieelpo ar elektroniskajām cigaretēm, nekā ieelpojot smēķējot. Tas jo īpaši attiecas uz zemomiskajām elektroniskajām cigaretēm. Subomiskā ierīce radīs biezākus tvaikus, izdalot tos kā lielu mākoni.
Kādas ir nikotīna sekas?
Lai saprastu šī stimulatora ietekmi, vispirms ir jāsaprot neirotransmiteri. Miljardiem neironu smadzenēs vienmēr ir aktīvi, atbildot par informācijas apstrādi un nosūtīšanu uz citām ķermeņa daļām.
Nikotīns, uzsūcot cilvēka organismā, atdarina acetilholīnu.
Tas palielinās signālu aktivitāti smadzenēs, liekot jums justies enerģiskākam pēc smēķēšanas. Galu galā smadzeņu neironi kompensē palielināto aktivitāti, patērējot dabiskos acetilholīna receptorus. Tas nozīmē, ka, samazinot smēķēšanu, jūsu nikotīna līmenis samazināsies, un jūsu ķermenis sāks smēķēt, jo smadzenes pašas nespēj ražot līdzīgu acetilholīna līmeni. Tas arī atdarina dopamīnu, kas ir pazīstams kā "labas pašsajūtas" ķīmiskā viela smadzenēs.
Daudzos veidos nikotīns var mainīt jūsu smadzeņu ķīmisko funkciju, padarot to grūti atmest, jo tas liek jums vēlēties vairāk vielu.
E-cigarešu smēķēšana un nikotīna līmenis smēķēšanas laikā
Īsāk sakot, e-cigarešu patērētais nikotīna daudzums ir ļoti atšķirīgs, līdz nikotīna daudzums, ko izdala e-cigaretes, var būt līdzīgs vai mazāks nekā smēķēšanas daudzums. Taču e-cigarešu lietotāji ar lielākiem e-cigarešu moduļiem var izvēlēties e-šķidrumu papildināt ar lielāku nikotīna saturu, kas var būt lielāks nekā smēķējot.
Nikotīna saturs visu zīmolu un veidu cigaretēs un e-cigaretēs ir atšķirīgs. Ja vēlaties atmest smēķēšanu, pirms apsverat e-cigarešu izvēli, izmantojiet apstiprinātas metodes un terapijas. Lai gan Apvienotās Karalistes sabiedrības veselības aizsardzības iestādes norāda, ka e-cigarešu radītais kaitējums ir vismaz par 95% mazāks nekā smēķēšanas, e-cigarešu ilgtermiņa ietekme uz veselību joprojām nav skaidra.
Mēs teiktu e-cigaretes, un jūs varat izvēlēties zemāku nikotīna līmeni, lai ierobežotu nikotīna uzņemšanu. Tiem, kas vēlas atmest smēķēšanu, tas ir ieguvums.
bieži uzdotie jautājumi
Cik cigarešu smēķēšanu elektroniskā cigarete ir līdzvērtīga smēķēšanai?
Patlaban nav skaidrs, cik dvesmu ir līdzvērtīgs cigaretes daudzumam. Tas ir atkarīgs no smidzinātāja un tintes kasetņu iestatījumiem. Piemēram, subohmic ierīces ar lielāku jaudu radīs augstāku iztvaikošanas līmeni un ātrāk sadedzinās e-šķidrumu. Tas ir atkarīgs arī no nikotīna satura konkrētajā elektroniskajā šķidrumā, kuru izvēlaties, salīdzinot ar cigarešu zīmolu, kuru esat pieradis smēķēt.
Cik dvesmu ir cigaretei?
Uz šo jautājumu nav konkrētas atbildes. Cigarešu izsmēķēšanas apjoms ir atkarīgs no tā, kā smēķētājs ieelpo cigareti, smēķēšanas daudzuma un laika, kas pavadīts starp katru smēķēšanas sesiju. Smēķētāji var beigt smēķēšanu, izdarot vidēji 8 līdz 14 uzpūtienus.
Cik e-cigarešu velkmes tiek uzskatītas par normālām dienā?
Elektronisko cigarešu lietotāji katru dienu patērē lielu daudzumu. Lielākā daļa cilvēku ziņo, ka viņi veic vidēji 140-300 elpas dienā. Tas ir atkarīgs no nikotīna satura un iepriekšējiem smēķēšanas ieradumiem.
Kāds ir galvenais nikotīna saturs e-cigaretēs?
Ir vairākas standarta e-cigarešu koncentrācijas devas. Nikotīna saturs komerciālajā e-šķidrumā ir 0 miligrami, 6 miligrami, 12 miligrami un 18 miligrami mililitrā. Tas var arī nodrošināt lietotājus ar augstu tolerances līmeni ar augsta nikotīna satura kasetnēm, kas svārstās no 24 līdz 36 miligramiem mililitrā.
Kāds ir nikotīna saturs tabakas eļļā?
Nikotīna saturs e-cigarešu sulā ir vienāds ar nikotīna saturu, ko mēra miligramos uz mililitru e-cigarešu šķidruma. Šie līmeņi atšķiras atkarībā no modeļa un kasetnes, un tos var mainīt, lai laika gaitā palīdzētu samazināt nikotīna uzņemšanu.
Kura ir uzticama alternatīva?
Apvienotās Karalistes sabiedrības veselības departaments minēja, ka e-cigaretes ir mazāk kaitīga alternatīva smēķēšanai. Cigarešu dūmi satur daudzas ķīmiskas vielas un desmitiem kancerogēnu, kas nav elektroniskajās cigaretēs. Elektroniskās cigaretes ir arī daudz lētākas nekā smēķēšana.