E-cigaretēm ir noteikta ietekme uz zobiem. Tā galvenā sastāvdaļa, nikotīns, var izraisīt samazinātu asins plūsmu mutē, palielinot zobu dzeltēšanas un kariesa risku. E-cigaretes var izraisīt arī sausu muti, kas ir būtisks zobu bojāšanās riska faktors. Lai gan e-cigaretes var radīt mazāku tiešu kaitējumu zobiem nekā tradicionālās cigaretes, ilgstoša lietošana joprojām var nelabvēlīgi ietekmēt mutes veselību.
Ievads elektroniskajās cigaretēs
E-cigarete, kas pazīstama arī kā elektroniskā nikotīna padeves sistēma vai e-izsmidzinātājs, ir elektroniska ierīce, kas atdarina tradicionālās cigaretes smēķēšanas pieredzi, bet nesatur tabaku. Lietotāji ieelpo iztvaicētu šķidru nikotīnu, garšas un citas ķīmiskas vielas, nevis dūmus, kas rodas, dedzinot tabaku.
Kas ir elektroniskā cigarete
E-cigarete ir ierīce, kas sastāv no akumulatora, izsmidzinātāja un maināma nikotīna vai nikotīnu nesaturoša e-šķidruma. Lietotājs ieelpo izsmidzinātu šķidrumu, nevis tabakas sadegšanas produktus, tādējādi izvairoties no daudzu kaitīgu vielu ieelpošanas, kas rodas, sadedzinot tradicionālo tabaku.
Kā darbojas e-cigaretes
Kad lietotājs ieelpo e-cigareti, sensors nosaka gaisa plūsmu un aktivizē nelielu akumulatoru, parasti no 10 līdz 20 vatiem. Šis akumulators silda izsmidzinātāju, kas pārvērš e-šķidrumu miglā. Galvenās e-cigarešu eļļas sastāvdaļas ir propilēnglikols, glicerīns, nikotīns un aromatizētāji. Dažādiem e-cigarešu zīmoliem un modeļiem var būt dažādas jaudas, izmēri un specifikācijas. Piemēram, dažiem modeļiem var būt 15 vatu jauda, un to izmēri var būt 100 mm x 20 mm, savukārt citiem modeļiem var būt 20 vati jauda, un to izmēri var būt 110 x 22 mm.
Atšķirība starp e-cigaretēm un tradicionālo tabaku
Lielākā atšķirība starp e-cigaretēm un tradicionālo tabaku ir to sastāvdaļas un to darbība. Tradicionālās cigaretes sadedzina tabaku, veidojot dūmus, kas satur tūkstošiem ķīmisku vielu, no kurām daudzas ir kaitīgas cilvēkiem. E-cigaretes neietver sadegšanas procesu, tāpēc lietotāji ieelpo daudz mazāk vielu, samazinot daudzu kaitīgo vielu ieelpošanu. Tomēr e-cigarešu izmaksas parasti ir augstākas, sākotnējais ierīces pirkums maksā no $30-$100, taču laika gaitā ilgstoša lietošana var būt ekonomiskāka, jo tabakas iegāde nav nepieciešama tik bieži. No veselības viedokļa e-cigarešu priekšrocība ir tā, ka tās samazina kaitīgo vielu ieelpošanu, taču tās joprojām ir produkti, kas satur nikotīnu, kas ir atkarību izraisoša viela.
Galvenās e-cigarešu sastāvdaļas
E-cigarešu unikālā smēķēšanas pieredze galvenokārt ir saistīta ar vairākām tās galvenajām sastāvdaļām. Kopā šīs sastāvdaļas nodrošina lietotājiem sajūtu, kas ir līdzīga tradicionālas cigaretes smēķēšanai, taču, tā kā tajā nav iesaistīts sadegšanas process, tajā ir mazāk kaitīgo vielu nekā tradicionālajās cigaretēs.
Propilēnglikols un glicerīns
Propilēnglikols un glicerīns ir galvenie bāzes šķidrumi e-cigarešu šķidrumos. Propilēnglikols, pazīstams kā PG, ir bezkrāsains, bez smaržas organisks savienojums, ko parasti izmanto kā šķīdinātāju vai biezinātāju pārtikas produktos, medikamentos un kosmētikā. Glicerīns, saukts arī par VG, ir viskozs, dzidrs šķidrums, ko parasti izmanto pārtikā un personīgās higiēnas līdzekļos. E-cigarešu eļļā PG un VG attiecību var regulēt atbilstoši lietotāja vēlmēm un ierīces parametriem. Piemēram, augstāka VG attiecība radīs vairāk miglas, savukārt augstāka PG attiecība radīs spēcīgāku kakla sajūtu.
nikotīns
Nikotīns ir izvēles sastāvdaļa e-cigarešu eļļā, un to iegūst no tabakas auga. Nikotīna koncentrāciju var pielāgot atbilstoši lietotāja vajadzībām, parasti koncentrāciju diapazonā no 0mg/mL līdz 50mg/mL. Lai gan nikotīns tiek plaši uzskatīts par kaitīgu vielu, tas ir iemesls, kāpēc daudzi cilvēki lieto e-cigaretes, jo tas var nodrošināt specifisku iedarbību, ko nespēj citi stimulanti, piemēram, kofeīns un alkohols. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka pārmērīga nikotīna ieelpošana var izraisīt saindēšanos.
Garšas un citas piedevas
Lai dažādotu smēķēšanas pieredzi, e-šķidrumiem tiek pievienotas dažādas garšas un piedevas. Šīs garšas var atdarināt garšu visam, sākot no tradicionālajām cigaretēm līdz dažādiem ēdieniem, dzērieniem un citām garšām. Dažas izplatītas garšas ir piparmētra, zemenes, kafija un šokolāde. Lai gan lielākā daļa pievienoto garšu tiek uzskatītas par drošām, ir dažas diskusijas un strīdi par to drošību ilgstošai ieelpošanai. Turklāt dažiem e-šķidrumiem var būt pievienotas citas ķīmiskas vielas, piemēram, E vitamīna acetāts, kas dažos gadījumos ir saistīts ar plaušu veselības problēmām.
E-cigaretes un mutes veselība
Lai gan e-cigaretes tiek uzskatītas par drošāku iespēju nekā tradicionālās cigaretes, to saistība ar mutes veselību joprojām ir pētījumu uzmanības centrā. Lai gan e-cigaretes nesatur tabaku un daudzas citas kaitīgas ķīmiskas vielas, joprojām pastāv bažas par to sastāvdaļu ietekmi uz mutes audiem.
E-cigarešu tiešā ietekme uz zobiem
E-cigarešu ieelpošana var izraisīt noteiktu ietekmi uz zobiem. Ir zināms, ka nikotīns, viena no galvenajām e-cigarešu šķidruma sastāvdaļām, samazina asins plūsmu mutē. Šī samazinātā asins plūsma var izraisīt zobu dzeltēšanu un palielināt zobu bojāšanās risku. Turklāt daži pētījumi ir atklājuši, ka e-cigarešu lietošana ir saistīta ar sausu muti, kas ir saistīta ar zobu samazinājumu un citām mutes dobuma problēmām.
E-cigarešu ietekme uz smaganām
Vēl viena zināma nikotīna iedarbība ir smaganu saraušanās. Tas var izraisīt infekciju zem smaganu līnijas, kas var izraisīt periodonta slimību. Periodonta slimība ir hroniska iekaisuma reakcija, kas bojā zobus un apkārtējos audus. E-cigarešu lietotāji var atklāt, ka viņu smaganas ir apsārtušas, pietūkušas, asiņo vai sāp, kas ir agrīnas periodonta slimības pazīmes.
E-cigaretes un mutes dobuma baktērijas
E-cigarešu lietošana var izmainīt mutes dobuma mikrobu līdzsvaru. Daži provizoriski pētījumi liecina, ka e-cigarešu lietotājiem mutē ir vairāk baktēriju, kas saistītas ar periodonta slimībām un zobu samazinājumu. Tas var būt tāpēc, ka noteiktas e-cigarešu eļļas sastāvdaļas nodrošina vidi šīm baktērijām, lai tās izdzīvotu un attīstītos, taču šī joma joprojām prasa papildu izpēti.
Esošo pētījumu salīdzināšana un analīze
Līdz ar e-cigarešu popularitāti arvien vairāk pētījumu ir sākuši pievērst uzmanību to ietekmei uz cilvēka veselību. Īpaši attiecībā uz saikni starp e-cigaretēm un mutes dobuma veselību daudzi pētījumi ir mēģinājuši noteikt, vai e-cigaretes patiešām ir drošākas nekā tradicionālās cigaretes.
Pētījumu rezultāti par e-cigarešu ietekmi uz zobiem
Daži pētījumi ir parādījuši saikni starp e-cigarešu lietošanu un mutes veselības problēmām. Piemēram, vienā pētījumā, kurā piedalījās 200 e-cigarešu lietotāji, atklājās, ka gandrīz 60% ziņoja par sausa mute simptomiem, kas ir nozīmīgs zobu bojāšanās riska faktors. Turklāt citos pētījumos ir atklāts, ka nikotīna uzņemšana ir saistīta ar palielinātu aplikuma veidošanos uz zobiem un aplikuma uzkrāšanās ātrumu. No izmaksu viedokļa ilgstoša zobu ārstēšana un atjaunošana var maksāt tūkstošiem dolāru, kas ir daudz vairāk nekā preventīvo pasākumu izmaksas.
Salīdzinot tradicionālās tabakas ietekmi uz zobiem
Ja mēs salīdzinām e-cigaretes ar tradicionālajām cigaretēm, tradicionālās cigaretes ir ievērojami kaitīgākas. Tradicionālie cigarešu dūmi satur vairāk nekā 4,000 ķīmiskas vielas, no kurām vismaz 40 ir zināmas kā vēža izraisītājas. Turklāt smēķēšana ir cieši saistīta ar dažādām mutes dobuma problēmām, piemēram, periodonta slimībām, zobu krāsas maiņu un mutes vēzi. No finanšu viedokļa hroniskam smēķētājam dzīves laikā var rasties papildu medicīniskie izdevumi, kas pārsniedz 10 ASV dolārus{5}}, lai ārstētu ar smēķēšanu saistītas mutes dobuma problēmas.
Mutes dobuma kopšanas padomi e-cigarešu lietotājiem
Ir ļoti svarīgi, lai e-cigarešu lietotāji izprastu savus iespējamos riskus mutes dobuma veselībai un veiktu atbilstošus piesardzības pasākumus. Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt vapers uzturēt mutes veselību.
Kā samazināt e-cigarešu iespējamo kaitējumu
Izvēlieties e-šķidrumu ar zemu nikotīna saturu vai bez nikotīna: lai gan nikotīns lietotājiem rada zināmu smēķēšanas sajūtu, tas var arī kaitēt mutes veselībai. Izvēloties e-šķidrumu ar zemu nikotīna saturu vai bez nikotīna, šo risku var samazināt.
Regulāri nomainiet savas e-cigarešu ierīces daļas: novecojošas daļas var palielināt ķīmisko vielu izdalīšanos. Piemēram, novecojušam sildelementam var būt lielāka jauda, kā rezultātā var rasties kaitīgākas ķīmiskās vielas. Regulāra detaļu, īpaši izsmidzinātāja un akumulatora, nomaiņa nodrošina ierīces vislabāko darbību.
Izvairieties no ilgstošas intensīvas smēķēšanas: periodiska e-cigarešu lietošana, nevis ilgstoša intensīva smēķēšana, var samazināt kaitīgo ķīmisko vielu iedarbību.
Ikdienas mutes dobuma kopšanas nozīme
Tīriet zobus: izmantojiet fluoru saturošu zobu pastu, lai tīrītu zobus vismaz divas reizes dienā. Tas ne tikai noņem aplikumu, bet arī stiprina jūsu zobus un novērš kariesu veidošanos.
Diegs: izmantojot zobu diegu katru dienu, tiek noņemtas grūti sasniedzamas pārtikas daļiņas un aplikums starp zobiem.
Mutes skalojamais līdzeklis: Mutes skalošanas līdzeklis bez alkohola var palīdzēt iznīcināt baktērijas mutē un novērst gingivītu un sliktu elpu.
Regulāri apmeklējiet savu zobārstu: regulāras mutes dobuma pārbaudes ik pēc sešiem mēnešiem var laikus atklāt un ārstēt mutes dobuma problēmas.
Samaziniet cukura patēriņu: diēta ar augstu cukura saturu palielina zobu samazinājuma risku. Cukura patēriņa samazināšana, īpaši pēc iztvaicēšanas, var palīdzēt aizsargāt jūsu zobus.